一、大暑來到，都知道大暑有哪些食補嗎？

大暑是二十四中的第十二個節(jié)氣，正值中伏前后，進入一年中最熱的時候。所以大暑時節(jié)一定要注意防暑。炎熱的天氣很容易中暑、也常常會有食欲不振的癥狀，所以大暑時節(jié)食補也是非常重要的。

1.老鴨湯。鴨子是很適合夏季吃的肉類食材之一，因為鴨肉性涼屬水，具有極好的健脾益胃、滋陰補虛的作用，夏季用鴨子燉湯喝具有極好的滋補身體的作用。

2.綠豆湯。具有清熱解毒、止渴消暑的功效，但注意不要加太多的糖，注意控糖。

3.冬瓜荷葉湯。冬瓜是夏季時令果蔬，具有消暑濕，養(yǎng)胃液，行水，消腫的功效，配以荷葉清熱解暑，還有瘦身之功效（荷葉堿），尤其對于水腫型肥胖和便秘型肥胖很有效果。

4.奶。夏季是非常適合補鈣的季節(jié)，因為陽光充足，補鈣更容易吸收。如果不能喝牛奶（乳糖不耐、素食）的朋友，可以喝植物奶，雖說鈣含量不如牛奶高，但其他的維生素等必需營養(yǎng)素含量還是很高的，推薦歐樂的巴旦木奶。

5.姜。冬吃蘿卜夏吃姜。生姜具有刺激胃液分泌的作用，夏季適量食用生姜，可以促進腸胃消化，增強食欲。

6.蓮子。夏季適合養(yǎng)心，因為暑熱逼人，容易煩躁，容易心情郁結、易傷心血 。蓮子性平味甘，入心、肺、腎經，其所含的生物堿具有顯著的強心作用。

7.清淡食物。夏季不建議吃太多辛辣油膩的食物，不要給腸胃帶來太多的負擔。

二、大暑致辭？

大暑到,秋意濃,祝福深,愿秋風吹散你的煩惱,秋月陶醉你的心情,秋光灑滿你的輝煌,秋收填滿你的谷倉,祝秋高氣爽人暢快,大暑快樂!礙于暑氣的強大氣場,我的祝福始終無法突圍,與之對持數(shù)日之后,大暑終于來到,祝福短信終于順利發(fā)出!在此激動人心的時刻,別忘記打開短信看一看奧,不管你做什么,請相信堅持就是勝利!祝你成功!大暑來襲,夏日已去,秋意漸濃,暑氣雖止,運氣不止,天氣更替,福氣不替,愿你時時都如意,

三、大暑節(jié)氣？

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，夏天的第六個節(jié)氣。7月22－24日左右，視太陽到達黃經120°時為大暑節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！贝笫罟?jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

四、大暑時長？

6天。一般來說我國的小暑一共16天，大暑一共6天。大暑是農歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，此時太陽到達黃經120度。小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。

暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區(qū)基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風災等一些自然現(xiàn)象也是最頻繁的時候。

五、大暑意境？

大暑是一年中最熱的時候，鳥兒停止了啼鳴，躲在樹枝陰涼處閉眼養(yǎng)神。樹木花草無處可躲烘烤了大半天，水靈鮮嫩花朵樹葉全都耷拉著盡顯疲憊。進入烘烤模式的人是萬物之靈，避暑的辦法很多，去河里撒歡，在空調房里吃西瓜喝酸梅湯吃冰淇淋，或者幾人相邀在樹陰下擺上棋盤，邊下棋邊納涼。

六、詩經大暑？

“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下”——《詩經·豳風》

大暑，一年最熱的時候。大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風俗。《豳風·七月》是《詩經》中較為典型的一首農業(yè)生活詩，借由蟋蟀的遷徙，形象地表現(xiàn)了季節(jié)的變遷；而“七月在野”描述的是大暑之時，蟋蟀在野外鳴叫的景象。

七、大暑花語？

大暑節(jié)氣是夏季最后一個節(jié)氣，于公歷7月22~24日交節(jié)。

在大暑時期有開放的花卉有三種，分別是紫薇、凌霄、玉簪和蔓珠沙華。

一、紫薇花

紫薇是千屈菜科、紫薇屬植物，別名癢癢花、紫金花、百日紅等。紫薇花色艷麗，喜濕但耐旱，花期較長，在6~9月。

花語：獨立

二、玉簪花

玉簪，又名白萼、白鶴仙，是百合科，玉簪屬的多年生宿根植物。玉簪花期在7~9月，性喜陰濕環(huán)境，不耐強烈日光照射。

花語：純潔、恬靜、寬和、堅貞和高雅。

三、凌霄花

凌霄是紫葳科、凌霄屬攀援藤本植物，別名紫葳、五爪龍、藤羅花等。凌霄花期在5~8月，喜充足陽光，也耐半蔭，耐寒、耐旱。

花語：敬佩、榮譽，一般用來贊頌母愛。

八、大暑 詩經？

“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下”——《詩經·豳風》

《豳風·七月》是《詩經》中較為典型的一首農業(yè)生活詩，借由蟋蟀的遷徙，形象地表現(xiàn)了季節(jié)的變遷；而“七月在野”描述的是大暑之時，蟋蟀在野外鳴叫的景象。

大暑，一年最熱的時候。大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風俗。

九、大暑祝福？

大暑到，祝福送：快樂揚帆起航，送達到你身旁；掃除所有憂傷，獨留微笑綻放；事事順利無阻，生活充滿希望；朋友豎起拇指，直夸幸福到老。祝大暑快樂！

望你天天能消暑，送你清涼的祝福。大暑快樂！

氣溫最高，天最熱，愿你清涼舒爽心快樂，萬物生長最快時，我送祝福最及時，愿你身強體健最壯實，開心常伴不限時。大暑節(jié)氣，愿你享受涼意，時時順意！大暑快樂！

大暑艷陽照，心境亦歡笑。氣溫雖升高，不擋祝福到。清風送涼爽，生命沐芬芳。愛情伴花香，事業(yè)征帆揚。愜意在身旁，家庭幸福長。心境明燈亮，一季都健康。愿你開心過大暑。

赤日炎炎大暑天，短信問候到身邊。心中煩惱都看開，輕輕松松人自在。心情暢快清涼來，身體健康快樂在。我的祝福繞你轉，愿你大暑快樂每一天！

十、大暑養(yǎng)生湯

大暑養(yǎng)生湯

大暑是一年中最熱的時期，此時養(yǎng)生以消暑解熱為主。為了在這個炎熱的季節(jié)保持健康，喝一碗養(yǎng)生湯是非常有益的。下面介紹幾種適合大暑季節(jié)的養(yǎng)生湯的制作方法。

1. 綠豆薏仁湯

綠豆具有清熱解毒的功效，而薏仁則有健脾祛濕的作用。將兩者一起煮成湯，既能消暑解熱，又能健脾祛濕，非常適合大暑季節(jié)飲用。

2. 冬瓜排骨湯

冬瓜具有清熱利尿的作用，而排骨則可以補充人體所需的蛋白質和礦物質。將兩者一起煮成湯，既能消暑解熱，又能補充營養(yǎng)，非常適合大暑季節(jié)的養(yǎng)生。

3. 枸杞紅棗烏雞湯

枸杞具有補腎益精的作用，紅棗則可以補血養(yǎng)顏，烏雞則含有豐富的黑色素和蛋白質，非常適合女性在夏季食用。將三者一起煮成湯，既能滋補身體，又能美容養(yǎng)顏，非常適合大暑季節(jié)的養(yǎng)生。

除了以上三種湯之外，還有很多適合大暑季節(jié)的養(yǎng)生湯，如蓮藕排骨湯、海帶排骨湯、絲瓜雞蛋湯等。這些湯品都具有消暑解熱、補充營養(yǎng)的作用，可以根據(jù)個人口味選擇適合自己的養(yǎng)生湯。

總之，在大暑季節(jié)，我們應該注重飲食調理，多吃一些具有消暑解熱、補充營養(yǎng)的食物，如湯品、水果、蔬菜等。同時也要注意保持充足的睡眠和適當?shù)倪\動，以保持身體健康。