一、有哪些專業(yè)鞋墊品牌的鞋墊值得選購？

關(guān)于鞋墊的話題，一定會有人覺得非常的陌生，很大原因在于鞋墊是鞋子的附屬品，大部分人可能從來都沒有產(chǎn)生過要額外購買鞋墊的想法。

從傳統(tǒng)的角度來說，大家對于鞋墊的認識無非來自于鞋子自帶的鞋墊，有些相對比較“專業(yè)”的人群可能會為自己的鞋子配置一雙減震鞋墊，這也是為什么國內(nèi)某寶上面減震鞋墊的種類特別多，這些鞋墊無非都是eva材質(zhì)、pu發(fā)泡或者是硅膠類等，這些鞋墊主要還是強調(diào)減震，可是鞋墊真的具備減震功效就夠了嗎？

其實，從功能和應(yīng)用領(lǐng)域區(qū)分，鞋墊也被分為cushion系列、stability系列及motion control系列，同時也針對不同的運動類型、不同的人群劃分設(shè)計。

1?、Cushion緩沖系列

cushion系列的鞋墊主要在于減震，如果你的足弓結(jié)構(gòu)正常，沒有后跟內(nèi)翻外翻問題，那么正常的cushion系列的鞋墊是足夠正常使用的。當(dāng)然使用這種鞋墊的人群對跑步路面是有要求的，主要以路面較為平坦的公路或者橡膠跑道為主，也就是說對足底穩(wěn)定性要求相對較低的路面情況。

單一材質(zhì)鞋墊、PU+EVA復(fù)合鞋墊、普通硅膠墊、足弓支撐硅膠墊、

硅膠類的鞋墊一般較重，因此對于有一定距離的跑程不建議使用，有長距離跑步群體會比較推薦EVA或者PU發(fā)泡的鞋墊，如果屬于多種材質(zhì)配合使用的鞋墊，那就更好了。

2?、Stability穩(wěn)定系列

stability系列的鞋墊結(jié)構(gòu)相對會更為全面，比如足弓支撐（內(nèi)側(cè)足弓和外側(cè)足弓的支撐）、后跟杯包裹、跖骨球支撐，，總結(jié)來說就是提供一個正常的足部模型將腳包裹住或者將足部整合到一個正常群體的結(jié)構(gòu)（這個相對于平足、內(nèi)外翻或者高足弓等人群而言）。

3?、Motion control控制系列

motion control系列的鞋墊與stability系列的鞋墊整體來說區(qū)別不是特別明顯，但是材質(zhì)會稍微區(qū)別。主要區(qū)別在于：

1、motion control使用的材質(zhì)相對會比stability鞋墊更硬一些，特別是內(nèi)外的足弓支撐和后跟設(shè)計，后跟的深度還會更深一些。

2、相對于坍塌的足部結(jié)構(gòu)，鞋墊增加的接觸面能減少非常接觸導(dǎo)致的一系列疼痛問題。除此之外，Motion control系列功能特點與stability系列的鞋墊也是比較相近。

我買的是這款迪卡儂運動鞋墊。

迪卡儂運動鞋墊淘寶價格29.9元，介紹一個買鞋墊便宜的辦法，能領(lǐng)取15的劵 , 買別的鞋墊時也能用

鞋墊一放進去 腳一套進去 走了幾步 感覺還挺舒服的！

我穿過很多鞋底也很軟的運動鞋 , 跟它感覺很不一樣 。走起來有緩沖, 不累腳讓你想跑起來的感覺。我這件是2cm高的 , 說起高簡直讓你隱形增高 , 穿了一晚上也沒有說臭腳 很透氣。

二、鞋墊刷膠是什么膠？

這個都是用的專用鞋膠，屬于萬能膠的一類，你可以試著找一下，在阿里上搜一下維剛噴膠，專門為粘接PVC和皮革類研發(fā)的，很多鞋廠都用的，粘力很強

三、有什么值得推薦的鞋墊？

更新至2023.3.12 nazaroo 緩震支持鞋墊

2023.3.2更新 必邁頂配超臨界發(fā)泡3mm薄鞋墊

2022.7.27： SHIMANO禧瑪諾鞋墊

2022.5.2：鞋墊伴侶

2021.11.25 芯邁羊毛鞋墊

2021.10.27 ：芯邁主動發(fā)熱鞋墊

2021.10.14 ：冰島羊毛鞋墊

2021.7.7 ：SIDAS專業(yè)運動鞋墊

2021.4.21 ：舒服的屈臣氏日常鞋墊

2021.3.24 ：組合式鞋墊

2021.1.22 ：半定制扁平足鞋墊

2021.1.9 ：皮鞋版本半定制鞋墊

2020.12.8 ：工裝靴鞋墊

以下為 正文：

自從某牌子的明星簽名籃球鞋被曝光“軟的像顆球”，就帶動了各種鞋墊的銷量。擔(dān)憂自己腳底筋膜發(fā)炎的朋友們紛紛用各種昂貴的或者一般的多功能鞋墊來替換掉自己鞋子里面的“原配”。

據(jù)說NBA的球員和其他項目的運動員，都是有自己的專屬個人定制鞋墊的，而且鞋墊價格輕松超過鞋子數(shù)倍。和拉力賽車一樣，一樣的外形下隱藏著和普通民用版本既然不同的內(nèi)里，借用一句話：“也就是看上去一樣”。

在很多曬鞋P文或者視頻里，常常聽到這樣的評價：這鞋有踩屎感……這鞋太硬……然后就開始說各家的中底減震效果的感受。其實，我個人的感覺，一雙鞋的所謂腳感，配置的鞋墊起到的作用大概占2/3，而鞋子的緩震能力，鞋墊大概也能起到其中1/3的作用。很多時候，換一雙鞋墊就能改變一雙鞋子的腳感。小破站上我關(guān)注的很多球鞋UP主也是對鞋墊非常重視。所以，我們的鞋子里面的鞋墊也是至關(guān)重要的。現(xiàn)在很多醫(yī)院已經(jīng)推出定制個人3D打印鞋墊的項目的，而且是能夠醫(yī)保報銷部分費用的。不過即使是這樣，去醫(yī)院定制一雙鞋墊耗費的時間和金錢成本都是不菲的。

因為我腳型還算正常，所以我更多的是購買各種批量生產(chǎn)的鞋墊。下面是我買的部分鞋墊截圖，從代工貨到LP這樣的品牌貨都有：

最近常用的鞋墊：

從左到右分別是 阿迪PB HD原配，京健達、芯邁定制、芯邁軟木、李寧貓爪原配

常見鞋墊的材料：

大概離不開EVA，硅膠，ORTHOLITE和PU。海波麗鞋墊，好像也是PU的一種。這幾種材質(zhì)的鞋墊我基本穿過，說一說自己的感受吧。

EVA：EVA也是鞋子中底常用的材料，做鞋墊的EVA密度更加低。期初腳感不錯，但時間長了易塌陷，基本是低端運動鞋在用。

硅膠：我個人最不喜歡的材質(zhì)，雖然彈性尚可，但又重又不排汗，還軟塌塌的不易放平整?，F(xiàn)在各大品牌運動鞋原配硅膠材質(zhì)的幾乎沒有。

ORTHOLITE：個人最喜歡的材質(zhì)，一般都是發(fā)泡后，里面有點點黑色顆粒的那種。具有重量輕，緩震很好（踩屎感），也比較耐用。排汗能力很強，長時間運動后汗水會排到鞋墊下層，而上層表面甚至是干的。好像以亞瑟士、美津濃為首的慢跑鞋幾乎都是這個材質(zhì)，戶外鞋的前掌部分也有很多用。

PU：這里所說的PU指的是低發(fā)泡度的聚氨酯。Pu鞋墊腳感比較硬，但其實彈性是不錯的，好像汽車里的硬彈簧懸掛一樣。相對ORTHOLITE這樣的高發(fā)泡材質(zhì)，特點是穩(wěn)定性好。所以很多籃球鞋和戶外鞋喜歡用，或者作為復(fù)合材料鞋墊的底層。缺點是幾乎沒有排汗能力和遇水容易水解（愛步的皮鞋底就是這貨，沒幾年就粉化）。

鞋墊對于鞋子的影響：

1.要是你覺得鞋子太軟，支撐力不夠的話，就可以換一雙pu或者是軟木的鞋墊，帶足弓支撐設(shè)計的話，就更好了；

2.如果你追求踩屎感，那就換ORTHOLITE的鞋墊。

3.腳汗多的，有ORTHOLITE和海波麗的鞋墊非常適合。

4.除了單一材質(zhì)，現(xiàn)在很多較為高端鞋墊，會采用復(fù)合材料，前掌足弓和后跟采用不同的材料，提供不同的性能，甚至加入碳纖維板來加強支撐性能，可以整體提高鞋子的穿著感受。

5.足部、膝蓋問題比較嚴重的，可以去醫(yī)院或者專業(yè)鞋墊制造商出去“足?！?，進行全定制的鞋墊。

換鞋墊要注意的地方：

1.鞋子大小，后換的鞋墊通常比較厚實，更換之后鞋子通常會小一點，有的鞋墊甚至需要大一碼的鞋才能更換。

2.后換鞋墊的前后落差。運動鞋在設(shè)計時，前后掌的高低落差是很重要的尺寸。我們在給運動鞋換鞋墊時，最好在更換與原裝鞋墊一樣比例厚度的鞋墊，盡量保持原來的前后掌落差高度。

3.鞋墊與鞋子的互補性。一雙緩震好而支撐弱的的鞋子，我們就換一雙支撐好的硬鞋墊；支撐好而緩震弱的鞋子，就換緩震好的軟鞋墊?；蛘吒鶕?jù)自己的偏好來更換，切記不要忽視自己的實際情況，盲目跟隨廣告或者評測文來更換鞋墊。

個人穿過部分品牌鞋子的鞋墊評價：

品牌原配的鞋墊，特別是進口品牌，真是不怎么樣，看看差距：

阿迪達斯：以“紙板鞋墊”聞名，因為鞋子中底比較厚道，緩震和支撐都不錯的原因，原配鞋墊大概是同價位最“夠用”的牌子吧，基礎(chǔ)之再基礎(chǔ)的配置，有的鞋子甚至是沒鞋墊，例如 NMD。

即使是頂級的阿迪，Y3的鞋墊也很薄，腳感不佳。

Nike：比阿迪要好一些，至少厚度上比阿迪要厚實。而且喜歡在鞋墊上玩各種花樣：鑲嵌ZOOM氣墊，通過不同配置的鞋墊來改變鞋子的性能，比如科比的敏捷模塊和力量模塊。

asics、美津濃等日系鞋：O記鞋墊非常好用，厚實軟彈，還排汗。我很多靴子也后配了他們的鞋墊。

李寧：李寧的鞋墊，有段時間被稱為神器，就是這個螺母鞋墊，一度是“炒貨”。

天木蘭：抗疲勞鞋墊隨著大黃靴10061一樣出名。我感覺這個抗疲勞鞋墊是針對步行和站立設(shè)計的，跑步運動什么的不是非常合適，因為材料本身比較致密，緩震效果和排汗性都有限。

鞋墊購買小心得：

記得幾年前，TB上還有很多的“廠貨”，價格非常便宜，都是20元一下的價格，單一材質(zhì)的ORTHOLITE甚至在5元一下。雖然也是良莠不齊，但還是能淘到不少好貨的，例如當(dāng)時未在中國大陸銷售的Brooks的鞋墊。

隨著對知識產(chǎn)權(quán)的日益尊重，各種“廠貨”現(xiàn)在已經(jīng)消聲滅跡，現(xiàn)在主力軍應(yīng)該是原先的代工廠出的自有品牌和一些專業(yè)鞋墊品牌了。大部分品牌的鞋墊，特別是性價比高的幾款，碼數(shù)都是分的很大，例如是40-43碼這樣，需要自己剪裁。

日常休閑鞋和板鞋：

芯邁真皮軟木鞋墊我很喜歡，整體鞋墊不會太軟，表層是頭層豬皮，吸汗能力很強，而且外觀上能很好的與皮鞋搭配，在需要脫鞋的場合，可以讓鞋子保持一個和諧的外觀。

底層的歐索萊材料，排汗性能非常強悍，也能提供一定的腳感和緩沖能力。后半掌由軟木成提供支撐，腳弓處有PORON緩震材料吸收步行時的沖擊力，可以說是一款非常全面、適應(yīng)性很強的鞋墊。

如果是板鞋和比較活潑的休閑鞋，那么可以選擇潮流系列，甚至可以個性化來圖定制。

花色非常多：

小于4mm的厚度，可以完美替換各種原配鞋墊，并依靠軟木的材質(zhì)，起到改善腳感、增強支撐和吸濕透氣能力。

京健達一開始主要是做醫(yī)用鞋墊的，適配扁平足，外八，內(nèi)八什么的，現(xiàn)在他們也做運動減震和除臭鞋墊，材質(zhì)主要是舒寶棉和歐索萊，面和底再貼支撐材料、網(wǎng)布之類，非常專業(yè)，穿著舒服，除臭彈性好。

這款鞋墊我感覺非常適合日常穿，足弓的支撐片，足跟的緩震墊都有配置，各種性能平衡，適合替換日常穿的鞋子。

運動鞋墊

說到運動鞋墊，可就復(fù)雜的多了。畢竟各種運動的要求都不一樣，籃球、跑步、戶外、羽毛球的需求不同。我個人大概只試過跑步和籃球，或者是綜合性的鞋墊，根據(jù)個人感受推薦一二，拋磚引玉吧

贊斯特zamst的鞋墊，口碑非常不錯，批量貨里面算是頂級了。結(jié)構(gòu)上非常復(fù)雜，緩震和支撐都不錯，而且支撐TPU片是3D的設(shè)計，支撐效果不俗。

正因為采用了3D的支撐片，所以贊斯特的鞋墊，可以根據(jù)自己的足弓高度來選擇，達到近似定制的效果。能保證支撐到位的同時，達到不“磨腳心”的效果。

贊斯特的缺點嘛，我感覺就是價格了，3XX元的售價，比很多運動鞋的折扣價都貴了，阻礙了許多新用戶。其實呢，我們國產(chǎn)品牌里也有很多不錯的型號：

芯邁加強運動鞋墊，我感覺還不錯，用了poron減震，加上Footwork Lab高分子塑性材料，還有步態(tài)引導(dǎo)專利，可以在一定程度上糾正我們的腿部力線

大家看到這張圖的時候，大概就會知道了。沒錯，我就是牛哞哞的粉絲，我對于運動鞋的態(tài)度與老牛是差不多的，本來我報最大希望的就是他出的鞋墊，結(jié)果都一年多了還沒上市，拖稿拖的比馬也還厲害了。（現(xiàn)在牛哞哞的鞋墊已經(jīng)上市了，效果非常不錯，比較是大品牌SeaPool代工，還有哈工大博士給技術(shù)支持。

作為鞋墊專業(yè)品牌，京健達肯定少不了：

高強度的運動，就算是正常腳、高足弓的人群，也要裝備有足夠支撐的鞋子或者鞋墊。在進行大運動量和高強度的運動時，因為肌肉疲勞等原因，會出現(xiàn)暫時性的足弓塌陷情況，很多運動員在平時訓(xùn)練時，也會換上支撐系的跑鞋。

扁平足鞋墊

之前的原創(chuàng)，不少值友問我扁平足的應(yīng)該怎么辦。因為沒有親身體會，所以這里有些“盲目”的推薦2個我感覺還不錯的鞋墊，如果是不嚴重的扁平足，或許可以試一試。

芯邁這款總體效果不錯，不過整體厚度偏大，適合寬松一些的鞋子。比較合腳的鞋子就不要考慮了，畢竟“穿小鞋”是非常不舒服的。

我有看到網(wǎng)上的評論，說京健達抗扭比較好，上腳異物感也沒那么強，總體來說比較舒適。而且很輕薄，皮鞋休閑鞋也可以用。

定制鞋墊：

如果腳部問題比較嚴重，又或者平時腳部壓力非常大、非常疲勞，那么，我們就需要NBA級別的定制鞋墊：

定制鞋墊，現(xiàn)在很多醫(yī)院都有，屬于醫(yī)療級別。需要進行一系列專業(yè)檢查，包括足部的掃描，腿甚至是脊柱和肩的狀態(tài)，然后進行3D打印制作，效果非常好。雖然需要花費不菲的時間和費用（1-2K不等），但好處是可以走醫(yī)保。

做出來的鞋墊純粹的功能型，外觀看起來有些丑丑的。

除了醫(yī)院，京健達自然是有這個老本行的業(yè)務(wù)：

北京的值友可以直接去工作室測量，外底的如果不想跑一趟，也可以通過足底照片和足型圖來進行私人定制。

如果你所在的城市醫(yī)院沒有這個業(yè)務(wù)，那么還可以在網(wǎng)上定制購買，有個叫“二十三運動科技”，據(jù)說是個發(fā)燒友自己創(chuàng)立的牌子，價格只要500多，性價比非常高。這個鞋墊我也沒有試過，就講給大家聽聽，什么后果都不負責(zé)啊。

“二十三運動科技”是通過足模進行定制，好處是定制不受地域和時間限制；弱項是沒有醫(yī)院或者工作室的動態(tài)記錄分析設(shè)備，可能效果不如醫(yī)院和專業(yè)品牌的好。

半定制鞋墊：

其實呢，像我這樣腳沒有大毛病，但又想體驗定制鞋墊感覺的，可以試試熱塑性的半定制產(chǎn)品：

就是Senthmetic 芯邁剛剛推出的 三分鐘快速定制鞋墊 ，現(xiàn)在眾籌，2副鞋墊只要99哦

鞋墊是通過加溫軟化，再放鞋里通過腳掌的踩踏來進行塑形，等到降溫后就完成定型，這樣就能夠得到一個基本符合你腳底曲線的鞋墊了。

底部，前掌有藍色緩震材料，后跟是厚實一些的黃色緩震材料，而我最關(guān)心的，是足弓出那塊凸起的足弓支撐板。

足弓處有很明顯的凸起

我們把防漏袋放入罐子里，加入85度以上的熱水。再把鞋墊連包裝背靠背，鞋跟向下放入熱水中，加溫25秒即可。

趁熱把加溫后的鞋墊塞入鞋子

然后穿上鞋子（記得穿襪子），按照說明書上的程序，依次變換動作，對前掌、足弓和后跟進行塑形。

塑形后的鞋墊，感覺很貼合我的腳底板，特別是腳弓部分。

左邊的是原裝鞋墊，右邊的是芯邁鞋墊，明顯能看出來，芯邁鞋墊那只鞋的彎折點更接近我們的跖骨，更加符合人體工程學(xué)。而原裝鞋墊的鞋子，彎折點靠近足弓，在我們運動時，我們的足弓需要承受更大的壓力。

通過我步行的視頻也能看出，換了芯邁定制鞋墊的右腳，在落地的瞬間內(nèi)翻的程度要明顯好于左腳，腿部力線更加直，腳踝部分的抖動也要小很多。而我自己也能感覺到，更換鞋墊后，鞋子對腳的支撐更加完全，特別是腳弓部分，有足夠的支撐，又不會因為支撐過于強勁而感覺“磨腳心”，這個感覺很放松，很舒服。

不過這鞋墊腳后跟的緩震材料對我來說有些畫蛇添足，對我個人而言，前后在高差太大了。

我把它扣掉，放在我的阿迪PB HD里面，真是完美腳感。

好了，就寫到這里吧。以上都是我個人感受，歡迎在大家評論里繼續(xù)討論，如要拍，請輕拍，說好不打臉……

2020.12.8日更新：工裝靴鞋墊

很多人問，對于靴子，復(fù)古鞋這樣比較硬的鞋子什么鞋墊好，正好 我前幾天買了這個：

既然是日常鞋子用的鞋墊，就不用追求輕量、回彈和抗扭轉(zhuǎn)了，舒服是最重要的。鞋墊表面是藍色的蜂窩紋路的布面，有一定的摩擦力。在前掌處還壓了水波紋，第一印象還不錯。背面看起來挺高級的，幾種材料復(fù)合而成。前掌和后跟都有藍色的poron緩震墊片。

鞋墊上，藍poron和綠poron都比較常見，大致上藍poron腳感和緩震能力好，而綠poron這偏向于回彈，多用在比較極致運動向設(shè)計鞋墊的前掌。

鞋墊的足弓處是我比較關(guān)心的地方：肉色小發(fā)泡材料被藍色硬質(zhì)材料包裹成型，在足弓處形成支撐。足弓至后跟，還覆蓋了一層蜂窩狀硅膠材料來加強緩震性能。

肉色材料硬度在31度左右，屬于比較常見的緩沖材料表現(xiàn)；而包裹住足弓的藍色材料，硬度達到了64度，能夠很好的起到一個“籠子”的作用，來限制足弓和后跟處材料的過分形變，提高穩(wěn)定性，這也是很多大牌運動鞋上常見的設(shè)計。

前后掌的藍色poron硬度都是20，能夠提供很好的緩沖腳感。

來看看他們之間的差異吧

換上之后雖然沒有達到踩屎感，但真的舒服不少。

D寬的新工裝靴，加了鞋墊之后穿厚襪子略緊，薄襪子無壓力。

2E寬度的黃靴加鞋墊之后非常舒適，鞋內(nèi)空間剛剛好。我極度懷疑制造的時候本來就是有鞋墊的楦形，為了制造鞋款差異強行簡配的，現(xiàn)在終于是完全版了。

因為原配的鞋墊比較薄，所以加了厚鞋墊之后有點緊，感覺不太行。值友在后配鞋墊的時候也要考慮到鞋內(nèi)空間的因素，不然穿小鞋就太難受了。

總的來說，這個poron緩震鞋墊達到了我的心理預(yù)期，穿靴子的時候舒服多了。厚軟之余，還間接提升了保溫性能，感覺不錯。鞋墊很適合日常穿著使用，各種腳感硬的鞋子，比方說靴子啊，AJ1這樣的復(fù)古鞋啊，都挺適用的。但因為鞋墊設(shè)計取向關(guān)系，鞋墊的回彈性能不高（也就是說微微泄力）；用了硅膠，重量偏大，就不太適合像阿迪波士頓這樣偏競速的鞋子。而且厚度比較厚，適合大一碼的鞋子或者原配鞋墊就比較厚的鞋子。

2021.1.9更新：皮鞋版本半定制鞋墊

又入手了一對皮鞋版熱定制鞋墊，特點是鞋墊前端是尖的，適合正裝鞋的楦形。

前后掌都有軟墊，足弓處有支撐。

熱塑性之后感覺非常貼合腳弓，有固特異鞋軟木層的效果。

很舒服。

2021.1.22更新：半定制扁平足鞋墊

京健達出了半定制的內(nèi)八字、外八字、足外翻、足內(nèi)翻、足弓扁平的足矯正鞋墊。各有各的適應(yīng)類型，雖然單價要200多，但是比去醫(yī)院可便宜多了，可以對應(yīng)多雙鞋子，壽命也比較長，算起來還是很有性價比的。我是正常足，不需要這個，所以就云推薦一把。

2021.3.24更新：組合式鞋墊

發(fā)現(xiàn)了一個很好玩的鞋墊，沙樂華徒步鞋的原配，可以調(diào)節(jié)前掌的緩震和厚度，不知道有沒有單獨零售。

鞋墊三部分組成，黑色部分是必須的，有一個半掌的黃色部分和全掌的黃色部分可以替換，用魔術(shù)粘貼在一起。鞋墊可厚可薄，很好玩。

2021.4.21更新：舒服的屈臣氏日常鞋墊

發(fā)現(xiàn)屈臣氏的ELEFT行走鞋墊也非常不錯，屈臣氏超市有賣。

偏柔軟性，這款鞋墊先天自凹造型，購買時一定要多看用戶評價，借鑒經(jīng)驗選擇合適尺碼，否則，極有可能適得其反；此款鞋墊，個人認為不適合光腳，比較適合走步鞋或運動鞋。

2021.7.7更新：SIDAS專業(yè)運動鞋墊

剛剛進入國內(nèi)的SIDAS鞋墊，也非常不錯，前幾天入手了一雙。

鞋墊設(shè)計很復(fù)雜，光是底面就用了3種不同硬度的材料來鑲嵌。

而鞋墊本身也是雙層結(jié)構(gòu)，上層綠色是類似歐索萊的相對松軟的材料，起到提高腳感和排汗透氣的作用；下層白色部分是比較致密的發(fā)泡材料，有著很好的韌性和彈性。

足弓處的隆起也很貼合，材料也足夠有彈性，足弓既能感受到一定的承托力，也不會過分到“頂腳心”。

我用硬度計測了一下，白色發(fā)泡橡膠硬度為32度，前掌綠色鑲片為40度，足弓支撐EVA硬度是67度，硅膠為14度。以我“閱鞋無數(shù)”的經(jīng)驗來看，材料的硬度配比非常的科學(xué)，前掌韌，后掌軟，足弓硬，是很利用我們運動健康的設(shè)置。

而且可以看到，在加了SIDAS鞋墊后，鞋子的自然彎折點靠前了很多，更加符合我們腳跖骨的位置。

經(jīng)過升級后，鞋子跑起來有很正確的路面反饋，很韌彈的感覺。緩震能力和支撐能力有了很大的提高，在柏油路面上，可以說游刃有余。

2021.10.14更新：冰島羊毛鞋墊

今天到手了一雙冰島羊毛鞋墊，是買冬靴附送，下層是PU的，很舒服，冬天有著落了。單獨購買的話，推薦京健達的。

2021.10.27更新：芯邁主動發(fā)熱鞋墊

南方的冬天，像我這樣腳特別怕冷的，除了被動保暖，也可以用上暖腳“神器”，自發(fā)熱鞋墊。芯邁足部實驗室充電自發(fā)熱鞋墊采用納米級碳纖維加熱絲，發(fā)熱模組采用高耐久性設(shè)計，彎折100000次之后依然能夠正常工作，耐用性和安全性有保障。特別適合大黃靴、工裝靴或者冬天的保暖鞋。

.鞋墊表面采用天鵝絨材料，加強保暖性能，而鞋墊本身是采用了發(fā)泡橡膠，提高良好的腳感。

發(fā)泡材料硬度在36度左右，比很多跑鞋的中底材料都要軟，“踩屎感”妥妥的。

鞋墊后跟厚度2.0厘米，前掌厚0.5厘米，能與大多數(shù)的鞋子搭配。

我買的是遙控板，附帶了遙控器和充電線。

鞋墊后跟處分別是指示燈、充電接口和開關(guān)。

鞋墊做了防水處理，在水里也能正常工作，腳汗大的朋友也不用擔(dān)心。

工作狀態(tài)：

鞋墊有三個工作模式，溫度不同，續(xù)航時間也不同，我個人感覺用舒適檔就足夠了。

開一檔的時候，溫度實測37.8，對于腳來說已經(jīng)是熱乎乎的感覺了。

發(fā)熱鞋墊用在我的羊毛保暖性里非常合適。

jiojio暖乎乎的，而外觀看起來絲毫不臃腫難看，棒棒噠。

2021.11.25更新：白菜價的芯邁羊毛鞋墊

前天在抖音直播間，買了2雙羊毛鞋墊，CEO特價，感覺非常不錯。

這幾天浙江晚上戶外只有個位數(shù)的溫度，迫切需要暖和的鞋墊。

正面是全羊毛

厚實柔軟

底部是芯邁的特色，軟木層，緩震吸濕貼合。

厚度適中，放到鞋子里面不會擠腳，腳感溫暖舒適。

如果不喜歡長羊毛的，還有毛氈可以選

2022.5.2更新：鞋墊伴侶

有的鞋墊雖然性能不錯，但因為太厚的關(guān)系，更換之后鞋子會變得很緊，變得無法穿著。

還有的鞋子，因為造型的關(guān)系，與我們后購買的鞋墊并不能很好的契合。

就像我的Altra跑鞋，特殊的設(shè)計使得市面上幾乎沒有兼容的鞋墊。

小破站上我很喜歡的UP主：極客鞋談，節(jié)目我非常喜歡，而且老牛的觀點我個人是比較認同的，所以他出了這個鞋墊伴侶產(chǎn)品之后我就第二時間入手了（因為第一批貨沒搶到）。

產(chǎn)品結(jié)構(gòu)上，還是比較簡單的，是由TPU和碳纖材料組合而成。

因為產(chǎn)品是放在鞋墊下面的，所以產(chǎn)品表面有著點狀的紋路，紋理是張博士用“voronoi”算法確定下來的。

背面有碳纖材料起到彈性和支撐作用。

鞋墊伴侶還挺符合我的腳型的。

看看實際效果怎么樣：2雙截然不同類型的鞋子，阿迪的4D和Altra的跑鞋

鞋墊伴侶與2雙鞋子原配鞋墊配合的都比較好

裝在鞋子里面也很妥帖

上面2雙鞋子支撐能力還是不錯，所以我拿了我的舊跑鞋來試試看效果。在安裝了鞋墊伴侶之后，按壓跑鞋需要的力度需要大了不少，而且鞋子的彎折點也有了變化，更靠跖骨處了?？磥硇瑝|伴侶還是確實有用的東西。

2022.7.27更新，SHIMANO禧瑪諾鞋墊

禧瑪諾作為騎行和釣具方面的頂尖牌子，可以說大名鼎鼎。因為禧瑪諾的騎行鞋做的很適合東方腳，所以愛屋及烏，我也購入一雙鞋墊試試看，我入手的其實是某寶上面的半成品廠貨，之所以會入手廠貨，因為鞋墊過于冷門，應(yīng)該沒人造假，而且價格差距巨大。

缺點是加硬承托板很容易脫膠，我自己用膠水粘了一遍……

鞋墊前端的開孔，是與禧瑪諾鎖鞋的透氣孔像對應(yīng)的，對于其他鞋子，并無特別大的意義。

鞋墊有有2/3長的加硬承托板，后跟處有黃色減震材料。

足弓處有上翻，并且在腳掌中間，承托板有凹槽，起到加強筋的作用。

3D人體工程學(xué)造型

還是比較符合我角度的弧度。

多密度的材料，前掌黑色材料硬度為50，承托板硬度達到了93，而黃色緩震材料硬度只有20.各種材料分工明確。

用這雙沒有任何科技的鞋子試了一下。感覺鞋墊對提神腳感，增加足弓硬度方面有很大的提高。鞋子不會那么軟趴趴，穿起來韌性好了很多。就是2/3長的支撐板在腳心出會有一點點硬的感覺，需要一定的時間來習(xí)慣。

補上一個近期的購買訂單截圖吧

2023.3.2更新 必邁頂配超臨界發(fā)泡3mm薄鞋墊

因為高性能鞋墊，通常都比較厚，如果是剛剛好合腳的鞋子，換了鞋墊之后通常都會感覺太擠腳。我好幾雙靴子都是這個情況，一直找不到合適的改進型鞋墊。前幾天在看跑鞋的時候，發(fā)現(xiàn)必邁這個鞋子，最強的競速型號的原配鞋墊非常輕薄，而且是現(xiàn)在最新科技的超臨界發(fā)泡材料，3mm的厚度，就有不錯的緩震和回彈，而且官方旗艦店還有出售，價格賣39元，tb店更便宜，我感覺能接受，就買了一雙試試。

包裝有些簡陋，就一個塑料袋和貼紙。

造型也很平庸，就普通的平板設(shè)計。

鞋墊真的很薄。

和我的京健達鞋墊對比，厚度幾乎可以忽略了。

我這雙工裝靴，V底，踩起來感覺有些生硬。但因為鞋碼很合適，放不下一般的鞋墊，這次來試試效果。

因為是比較正裝的設(shè)計，鞋子前掌比較窄，需要修剪鞋墊才能完美配合。.

穿著感受：因為鞋墊比較輕薄，所以不至于影響到鞋子的大小，合腳的鞋子也能放進去正常穿著。腳感上，因為鞋墊厚度終歸有限，如果是想把一雙“皮鞋”變成慢跑鞋的腳感，那我感覺有些想太多。但加了鞋墊之后，靴子的腳感會有一些改善，踩起來有了一些彈性，不再是那種“死硬死硬”的板腳感，走起路來也舒服很多，還是有效果的。

2023.3.12 nazaroo 緩震支撐鞋墊

這個nazaroo 緩震支撐鞋墊是買褲子送的，所以沒有訂單截圖。外形很炫酷，有魔爪的感覺。

設(shè)計是經(jīng)典的多密度模式，黃色普通橡膠+高彈橙色相機+黑色硬質(zhì)支持片的設(shè)計。

足弓承托對于我這個高足弓來說，不是很充分。但對于中底足弓來個很夠了。

試穿感覺：

優(yōu)點：緩沖能力不錯，回彈體驗很好，duangduang的，足弓支撐挺好。我查了一下價格，日常39.9元，完全對得起價格。

厚度中規(guī)中矩，標準的功能性鞋墊厚度，鞋子需要有一些余量。

缺點：橡膠材質(zhì)，回彈充分的同時，透氣吸汗能力相對海綿材質(zhì)偏弱，重量也比較重。

小結(jié)：適合有外觀要求，也有緩沖和回彈需求的大體重人群。大汗腳勸退，或者搭配透氣性好的鞋子。

四、鞋墊佛手

鞋墊佛手是一種獨特的鞋墊設(shè)計，它能夠為您帶來舒適和健康的步行體驗。無論您是長時間站立，還是經(jīng)常進行高強度的運動，這種鞋墊都能有效地保護和支撐您的雙腳。

佛手是一種常見的植物，形狀獨特，指狀的葉子簇擁在一起，好似佛祖的手掌。因此，這款鞋墊得名為“鞋墊佛手”。它的設(shè)計靈感源于佛手植物，旨在為您的雙腳提供極致的舒適感。

鞋墊佛手的特點

鞋墊佛手采用高品質(zhì)的材料制成，如增強型記憶棉和透氣網(wǎng)眼布。這些材料不僅非常柔軟舒適，而且能夠有效地吸收腳部的汗液，保持腳部干爽。此外，這種鞋墊具有優(yōu)秀的彈性和支撐性，能夠合理分配腳部壓力，減輕腳底的負擔(dān)。

鞋墊佛手還采用了人體工學(xué)設(shè)計，根據(jù)腳部結(jié)構(gòu)和步行姿勢進行了精確的測量和分析。它為足弓提供了良好的支撐，能夠在行走時減緩對足部的沖擊。而且，這款鞋墊還具有防滑和防臭功能，讓您的雙腳始終保持清爽和舒適。

鞋墊佛手的好處

鞋墊佛手不僅僅是一款普通的鞋墊，它還擁有許多獨特的好處。

• 提供舒適度：鞋墊佛手采用記憶棉材料，能夠根據(jù)您的腳部輪廓和壓力進行立體形狀的調(diào)整，從而提供個性化的舒適感。
• 緩解疲勞：長時間站立或高強度運動會導(dǎo)致足部疲勞和酸痛。而鞋墊佛手的良好支撐和彈性能夠減輕腳部的負擔(dān)，緩解足部疲勞感。
• 改善姿勢：不正確的步行姿勢會對脊椎和關(guān)節(jié)造成壓力和損傷。鞋墊佛手能夠調(diào)整步行姿勢，使您的腳部和身體保持良好的平衡和姿勢。
• 防止足底問題：足底問題如足弓扁平、足底筋膜炎等會給您的步行和日常生活帶來不便。鞋墊佛手的足弓支撐和緩沖功能可以有效地預(yù)防和改善這些足底問題。

如何選擇鞋墊佛手

選擇適合自己的鞋墊佛手非常重要。以下幾點可以幫助您進行選擇：

1. 符合腳部形狀：選擇與您的腳部形狀相匹配的鞋墊佛手，能夠提供更好的支撐和舒適度。
2. 適應(yīng)活動類型：根據(jù)您的活動類型選擇適合的鞋墊佛手。不同的活動需要不同程度的支撐和緩沖。
3. 注意材料和透氣性：選擇材質(zhì)優(yōu)良且透氣性好的鞋墊佛手，能夠保持足部干爽，防止細菌滋生和異味產(chǎn)生。
4. 考慮生活習(xí)慣：如果您經(jīng)常長時間站立或進行劇烈運動，那么選擇具有良好支撐和緩沖的鞋墊佛手非常重要。

如果您有任何腳部問題或特殊需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或鞋墊佛手專家，以幫助您選擇最適合的產(chǎn)品。

結(jié)語

鞋墊佛手是一款值得推薦的鞋墊產(chǎn)品，它能夠為您提供舒適、健康的步行體驗。通過合理的支撐和緩沖，它能夠改善步行姿勢、減輕足部負擔(dān)，并預(yù)防和改善足底問題。選擇適合自己的鞋墊佛手，不僅能夠提高步行的舒適度，還能夠提高生活質(zhì)量。

如果您正在尋找一種舒適且有效的鞋墊，不妨考慮鞋墊佛手，它會給您帶來意想不到的驚喜！

五、準備4月1日訂婚，清明節(jié)訂婚可以嗎？

我真的感覺這個日子不好，4月1日愚人節(jié)，還碰上清明，我還是會忌諱，畢竟訂婚還是比較重要的儀式，想有一個好兆頭。

六、37.5的鞋墊多大鞋墊？

鞋的長度一般指的是內(nèi)長，37.5的也指的是內(nèi)長鞋子一般鞋墊也是37.5的，或者鞋墊38的也可以的

37.5的鞋子應(yīng)該也可以買三八的鞋墊。鞋墊的尺碼分的不那么詳細，有時候遇到半碼買不到，這時候就可以買稍微大一點的回來剪一下也可以用。

七、pu鞋墊棉鞋墊區(qū)別？

PU鞋墊首先相對于真皮的材質(zhì)的他而言，既有真皮的質(zhì)感，同時卻真皮結(jié)實耐用，價格也比真皮更實惠，材質(zhì)上來說，不需要增加增塑劑來增加柔軟度，也不會變硬、變脆、同時還具有色彩絢麗、多種花紋選擇的優(yōu)點，其次是在設(shè)計上也更人性化，在后半部分都會是一個橡膠材料的承托，這樣的設(shè)計會讓我們的腳后跟可以得到很好的支撐作用，分擔(dān)了腳踝的支撐感，減輕了疲累感，增加了舒適度。

棉鞋墊吸汗，舒服，成本較低，但是不耐用。

八、真的有有效的除臭鞋墊嗎？

有三種:

• 透氣吸汗超強的
• 化學(xué)抗菌防臭的
• 天然抗菌除臭

AD一下第三種：竹原纖維鞋墊

原材料就是竹原纖維，不需經(jīng)過碳化煅燒（竹炭纖維），也不需化學(xué)熔煉（竹漿纖維），僅依賴本身的特性就足夠了:

吸水性是普通餐紙的1.5倍

不含甲醛

自然防臭

天然抑菌

這材質(zhì)混紡做布料容易壞，含量少了又會犧牲性能，加上提取成本相對較高（物理破碎），相關(guān)制品不多見，但用來做防臭鞋墊非常適合。

我為啥知道，我就是做這個了，搞了幾條生產(chǎn)線，本準備用來生產(chǎn)床墊的，但因為價格比棕櫚高，也沒有乳膠名氣大（泰國的乳膠產(chǎn)量壓根支撐國內(nèi)的乳膠市場，也不知道為啥能生產(chǎn)出那么多乳膠制品），竹原纖維的床墊市場很難打開，索性拿來生產(chǎn)鞋墊。

經(jīng)過多次測試和市場反饋后，升級成目前的樣子，有需要的朋友可以試一試：

九、鞋墊推薦，鞋墊什么牌子好，鞋墊買哪種好？

一些大牌鞋墊的尾單、原裝鞋墊質(zhì)量很好的，比如耐克、斯凱奇、其樂等等；

十、43的鞋墊多大的鞋墊？

43的鞋墊42碼的鞋墊。

43碼鞋子應(yīng)該買42碼鞋墊，鞋子的碼數(shù)表示的是鞋子的內(nèi)長，即是腳長，一般鞋墊的長度與鞋長相等，所以求鞋墊的長度也就相當(dāng)于求鞋的長度。

鞋碼＝2x鞋長（cm）一10，鞋長（cm）＝（鞋碼十10）÷2。鞋墊長＝（43十10）÷2＝26.5（cm）。

鞋墊與鞋長相等，假如是硬和厚的墊子略短0.5～1.0cm更好。