孕婦可以吃燕窩跟牛奶和紅棗一起燉的嗎？
2023-10-17 19:53:37 來源：網(wǎng)絡(luò)
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孕婦可以吃燕窩和牛奶紅棗一起燉煮的湯類食物，燕窩，牛奶、都是蛋白質(zhì)含量高的食物，而紅棗具有補(bǔ)血安神的效果，一起燉煮可以增加孕婦的營養(yǎng)成分的攝入，也有安神助眠的效果，對于胎兒的發(fā)育也有益，但是孕期任何食物不宜多吃，以免引起上火的癥狀。