跳繩瘦腿還是帕梅拉瘦腿？
2023-09-26 14:24:09 來源：網(wǎng)絡(luò)
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帕梅拉更加瘦腿，是因為帕梅拉是專門為減肥人群設(shè)計的減肥動作，而跳繩卻不一樣，跳繩所有人都可以完成，而且跳繩也可以達(dá)到一個強(qiáng)身健體的效果，所以兩者相比較還是帕梅拉更加減肥。我在減肥的時候就跳的是帕梅拉，而且我在做帕梅拉的時候，每天都會做10組，每組大概就是在10分鐘左右，剛開始我在做帕梅拉的時候是非常不習(xí)慣的，因為我總覺得自己的身體有些沉重感，但是我通過我自己的漫漫努力之后就緩解了過來。