一、肩寬背厚穿哪種婚紗？

建議下身應(yīng)穿裙身寬松、強(qiáng)調(diào)肩部的低肩或無袖的設(shè)計(jì)，盡量將別人的視線往上移。上圍線條可以穿低胸禮服加以強(qiáng)調(diào)，但若比例不甚美觀的話，便宜選一些心型領(lǐng)或領(lǐng)口線條簡單的設(shè)計(jì)，減少胸部線條的夸張程度。

選擇厚緞，硬且厚的進(jìn)口緞面，是胖妹妹遮擋身材的最好法寶。不論是你肉肉的腰部，還是胖胖的臀部都可以藏在厚緞下不露聲色。

修飾下半身只要就是看裙擺的設(shè)計(jì)，特別切忌不能穿太膨脹的下擺婚紗，最好是穿A字型的婚紗，面料上以緞面為佳，如果需要一些花邊蕾絲裝飾，一點(diǎn)就夠了不能過多，身材已經(jīng)夠豐滿，不要再增加更多的修飾。裙擺設(shè)計(jì)的主要是簡單款，追求修飾比例的效果，重要的是有緞面的垂墜感，顯得流暢拉伸線條。不是穿的蓬蓬就可以了，要在簡單的線條下不讓自己看起來更膨脹，適當(dāng)?shù)木Y飾是很好的遮掩武器。

高腰、低胸是明智的選擇：如果腰部、胸部很豐滿的妹妹，就選擇腰位稍稍提高的款式，這樣你的腰部的肉就可以全部遮擋起來，而且會(huì)使腿部顯得修長，拉長上身的比例，垂直的裙擺設(shè)計(jì)，拉上身形也能讓身體突顯線條。

高腰的婚紗無疑是胖新娘的無二選擇，有點(diǎn)寬松的婚紗只會(huì)讓胖胖身體看上去更加的膨脹感，但是也不能選特別緊貼身體的款式，所謂的寬松只是材質(zhì)上的堅(jiān)挺，設(shè)計(jì)上的簡約，這樣就可以將腰間的墜肉可以隱藏在裙擺下面?？梢赃x擇腰部有線條裝飾的婚紗或者禮服，可以在視覺上起到減肥的效果，因?yàn)榫€條的運(yùn)用將肥胖處拉長了，所以就顯的那里不那么胖了。

選擇帶袖婚紗，豐滿的另外一個(gè)致命傷就是粗粗的手臂，和腋下，如果這兩個(gè)地方曝露在眾人眼前就太煞風(fēng)景了。所以我們還是選擇一個(gè)帶袖的婚紗，把多肉的手臂全部藏起來?？梢赃x擇一字肩型婚紗，而且要面料比較硬挺的婚紗，這樣即有遮擋手臂贅肉的效果，還可以修飾雙肩的肉。如果穿婚紗之前有辦法用節(jié)食解決粗胖的手臂，那么可以運(yùn)動(dòng)一下稍作改善，不要選擇太重的禮服布料和無袖的禮服，蓬袖和連身袖都有很好是遮掩效果，將一頭秀發(fā)放下也是不錯(cuò)的選擇。

腰部不要做裝飾：通?；榧喯矚g在胸部、腰部加很多的手工花、珠片以增加裝飾，胖妹的婚紗切忌在腰部做過多裝飾，手工裝飾是為了吸引人們的眼球，本來腰部就有很多肉，就要盡量避免成為焦點(diǎn)。

選擇軟質(zhì)長頭紗：就可以遮擋新娘的胖臉！軟軟的長頭紗，不論是你拍照時(shí)候，還是婚典時(shí)候，都是可以幫你擋住臉龐多余的肉。

二、肩寬背厚怎么減肥？

背部厚減肥方法：

動(dòng)作介紹：

1、輕松瘦虎背，在辦公室也能輕松進(jìn)行的減肥妙招。

（1）：收緊腹部，腰挺直坐著。

（如果是坐在椅子上做動(dòng)作的話，腰可以輕靠在椅背上。）

（2）：兩手抬向上伸直，一邊快速呼氣，一邊把手向身后抬。

（3）：一邊吸氣，一邊恢復(fù)到原來的姿勢。

要點(diǎn)：

（1）、把手往后抬時(shí)，抬到感覺比較舒服的地方即可。不用勉強(qiáng)做動(dòng)作。

（2）、不要急，按照自己感覺舒適的進(jìn)度來做就好。

（3）、如果不收腹，腰就不能挺直，在進(jìn)行動(dòng)作時(shí)要保持收腹挺腰。

2、建議在自己放松的時(shí)候做。在插播廣告的10秒鐘內(nèi)也可練習(xí)。

（1）：趴跪在地上，手腳打開到與肩齊寬。

（2）：一邊呼氣，臀部慢慢靠向腳后跟。但注意兩手的位置要保持不變。保持臀部往下壓的姿勢，時(shí)間為10秒。

要點(diǎn)：

（1）、如果臀部往上翹起的話，就無法挺直腰部。臀部靠在腳后跟這樣來進(jìn)行動(dòng)作就可以幫你挺直腰板是動(dòng)作效果更好。

（2）、在做動(dòng)作的時(shí)候要保持收腹。

3、拉伸整個(gè)背部的簡單動(dòng)作。讓你舒緩腰背。

（1）：仰面躺著。

（2）：一邊呼氣，一邊慢慢彎曲身體。抱膝，額頭靠向膝蓋。保持這樣的姿勢10秒鐘。然后一邊慢慢呼氣一邊恢復(fù)仰躺姿勢。

要點(diǎn)：

（1）、一邊把注意力集中在背部，一邊拉伸背部肌肉。

（2）、頭抬起來，額頭靠膝這個(gè)動(dòng)作，如果覺得很難做的話，頭靠在地板上做動(dòng)作也可以。這樣的話，稍微把臀部抬高一點(diǎn)，這樣比較好拉伸腰部?；蛘咴谕尾肯聣|一個(gè)靠枕也是可以的。

4、有效拉伸腰部，快速舒緩腰背的動(dòng)作。

（1）：仰面躺著，兩手打橫伸直。像圖上那樣，左腳搭在右腳上，左腳屈膝，把腳立起來。

（2）：一邊呼氣，一邊讓左腳倒向右腳。臉轉(zhuǎn)向左邊，扭拉腰部。保持住這樣的姿勢10秒鐘。把膝蓋貼到地板是最好的，但是如果不習(xí)慣的話，膝蓋先不靠在地板上也沒問題。

（3）：一邊吸氣一邊恢復(fù)到仰面躺著的姿勢。然受換一個(gè)腳往反方向做相同的動(dòng)作。

要點(diǎn)：

（1）、一邊拉伸腰背，一邊做動(dòng)作。

（2）、可以習(xí)慣之后，延長保持住扭拉腰部的動(dòng)作的時(shí)間。將其延長到10秒鐘也是可以的。

（3）、如果腰痛的人盡量不要讓腰部受到太大壓力地去做動(dòng)作。

三、肩寬背厚怎么穿吊帶？

肩寬和吊帶的匹配是非常重要的，選衣服時(shí)要注意兩者的協(xié)調(diào)。

1.如果肩寬較寬，建議選擇較寬的吊帶或?qū)捈鐜У目钍?，這樣有利于平衡肩部線條，避免顯得過于寬扁。

2.如果肩寬較窄，可以選擇細(xì)肩帶或背心款式，這樣能夠讓肩膀顯得更為纖細(xì)，同時(shí)也能夠展現(xiàn)女性優(yōu)美的曲線。

3.除了吊帶的寬度，顏色和材質(zhì)的選擇也有影響肩寬的視覺效果。

淺色和細(xì)節(jié)較多的吊帶能夠在視覺上拉長肩線，達(dá)到收束的效果。

材質(zhì)方面，則可以選擇一些有彈性的面料，能更好的貼合肩部線條。

四、肩寬背厚怎么辦？

瘦肩背多做運(yùn)動(dòng) 兩手能握住有重量的東西在做之前雙手要自然的下垂，到大腿膝蓋為止慢慢向上抬知道胳膊完全向上伸直為止我們女孩子可以來回5次左右男孩子可以15次左右。

每天堅(jiān)持做最后再把 黛秀雅 涂抹到背部按摩，這樣能加快背部脂肪的燃燒，背自然就瘦了

五、肩寬背厚怎么最快減掉？

雙手握住啞鈴自然下垂。之后是用力向上提起肩關(guān)節(jié)，肩胛要內(nèi)收，同時(shí)，肘關(guān)節(jié)在整個(gè)過程中保持伸直狀態(tài)，將身體注意力集中于背后，反復(fù)做該動(dòng)作10-15次。方肌的中下部、大小圓肌、棘下肌、大小菱肌都能在此過程中得到鍛煉。

六、肩寬背厚駝背怎么矯正？

1 肩寬背厚駝背可以通過矯正來改善。2 駝背的主要原因是長時(shí)間坐姿或不正確的站姿導(dǎo)致背部肌肉不夠發(fā)達(dá)，腰椎前傾或肩胛骨前傾?？梢酝ㄟ^加強(qiáng)背部肌肉鍛煉，改善不良姿勢，矯正駝背。3 延伸內(nèi)容包括體態(tài)矯正器的使用、瑜伽的練習(xí)、按摩和理療相結(jié)合等方面。同時(shí)，重要的是要養(yǎng)成正確姿態(tài)，以及常常做伸展運(yùn)動(dòng)和深呼吸等矯正姿勢的訓(xùn)練。

七、肩寬背厚如何減肥？

減肥建議還是飲食+運(yùn)動(dòng)計(jì)劃最健康，也是最快不容易反彈的減肥方法首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯?xiàng)l等等！多吃蔬菜，蛋白質(zhì)食物！然后要有一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉規(guī)劃，比如早上要進(jìn)行3~5公里的跑步運(yùn)動(dòng)！下午要進(jìn)行一些跳躍運(yùn)動(dòng)！晚上晚飯30分鐘后進(jìn)行30分鐘的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。堅(jiān)持你才能見到彩虹！祝早日減肥成功！希望這個(gè)回答能幫到你！

八、肩寬背厚怎樣減肥？

減肥建議還是飲食+運(yùn)動(dòng)計(jì)劃最健康，也是最快不容易反彈的減肥方法首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯?xiàng)l等等！多吃蔬菜，蛋白質(zhì)食物！然后要有一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉規(guī)劃，比如早上要進(jìn)行3~5公里的跑步運(yùn)動(dòng)！下午要進(jìn)行一些跳躍運(yùn)動(dòng)！晚上晚飯30分鐘后進(jìn)行30分鐘的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。堅(jiān)持你才能見到彩虹！祝早日減肥成功！希望這個(gè)回答能幫到你！

九、男孩肩寬背厚好嗎？

一、事業(yè)成功

　　肩膀?qū)捄竦哪腥四贻p有為，而且他們踏實(shí)認(rèn)干，努力向上。面對(duì)艱難坎坷，他們很少有放棄的時(shí)候。這種類型的人不服輸，但也不會(huì)固執(zhí)，挺穩(wěn)重的一個(gè)人才。肩膀?qū)捄竦娜似膺€挺好，和同事關(guān)系處理的挺可以的，他們總是默默奉獻(xiàn)，是公司里堅(jiān)強(qiáng)的后盾，缺一不可。

　　二、財(cái)運(yùn)很好

　　肩膀?qū)捄竦哪腥寺斆魃线M(jìn)，他們雖然不是阿諛奉承的人，但是懂得體面，不會(huì)說一些尖酸刻薄的話，還無微不至的照顧別人。懂得細(xì)節(jié)問題，做事還很果斷，不斷被自己的上司所信賴，還能遇到貴人相助，他們的機(jī)遇相當(dāng)?shù)亩啵载?cái)運(yùn)也是相當(dāng)好的，好好把握好機(jī)遇。

十、肩寬的女生怎樣選婚紗禮服？

可以挑選穿中式的結(jié)婚禮服，它不裸露肩膀，是長袖上衣和裙子的款式，只要挑中剪裁合身的禮服，它會(huì)修飾得很好，不會(huì)突出肩膀的特征。