想去新疆徒步要準備些什么？
2023-11-25 06:51:13 來源：網(wǎng)絡
熱度： ℃
強烈建議不要!
如果一定要，兩個建議:
1，必死的信念
2，城市一日之內(nèi)50公里的鍛煉，多次。
老林徒步過廈門島，幾乎沒有背負的情況下(路途中有飲用水供應，包括紅牛)，用了七個半小時。
此前為之所做的鍛煉是，三個月，每天五公里打底，每周一次20公里，一次10公里左右。
補充: 必看傳記，余純順。