老年人，按照國(guó)際規(guī)定，65周歲以上的人確定為老年；在中國(guó)，60周歲以上的公民為老年人。一般來講進(jìn)入老年的人生理上會(huì)表現(xiàn)出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機(jī)能下降等特征。頭發(fā)、眉毛、胡須變得花白也是老年人最明顯的特征之一，部分老年人會(huì)出現(xiàn)老年斑的癥狀，偶見記憶力減退。年代年齡、生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡的關(guān)系為：年代年齡受之父母，不可改變，但生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡卻可以通過身心鍛煉、個(gè)人努力加以改變，推遲衰老，彌補(bǔ)其不足。